人生や生活について

良い質問は、相手の気持ちや考えを引き出し、自己肯定感や自己効力感を高め、相互理解や信頼関係を築くことができます。 しかし、質問の仕方を間違えると、相手の気持ちや考えを否定し、自己否定感や自己効力感を低下させ、相互理解や信頼関...

こんにちは、皆さん。今日は、自分自身の中にある「勇者と悪魔」について話したいと思います。皆さんは、自分の中に勇者と悪魔がいると感じたことはありませんか？私はよくあります。例えば、朝起きるときに、勇者は「早く起きて仕事に行こう」と言...

`自分のライバルは「自分自身」という言葉をよく聞きますが、本当にそうでしょうか？自分自身と競争することは、成長や向上につながるのでしょうか？それとも、逆にストレスや不安に陥る原因になるのでしょうか？この記事では、自分のライバルは「...

こんにちは、皆さん。今日は、ラットレースという言葉について考えてみたいと思います。ラットレースとは、競争社会の中で自分の生活やキャリアを守るために必死に働くことを表す言葉です。ラットレースに参加することは、幸せや成功につながるので...

こんにちは、皆さん。今日は、やるべきことの優先順位を上げるための考え方と行動についてお話ししたいと思います。優先順位を上げるということは、自分の時間やエネルギーを効率的に使うことです。それによって、重要なことに集中できたり、目標に...

【まえおき】人間関係において悩みを抱えている人は少なくありません。仕事関係、家族関係、友人関係、趣味など、さまざまな場面での人間関係において、不満や違和感を感じることは珍しくありません。しかし、そんな悩みを抱えている人におすすめし...